回答
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“犯困嗜睡没有活力打哈欠睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！嗜睡多是由于机体阴阳平衡失调，阳虚阴盛或是痰湿内盛所致。
嗜睡可以从阴阳方面来调节，从而达到阴阳平衡，改善嗜睡情况，比如说平时饮食要多元化，不要厌食，挑食，多吃水果蔬菜类。.
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“犯困嗜睡没有活力打哈欠睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！嗜睡多是由于机体阴阳平衡失调，阳虚阴盛或是痰湿内盛所致。
嗜睡可以从阴阳方面来调节，从而达到阴阳平衡，改善嗜睡情况，比如说平时饮食要多元化，不要厌食，挑食，多吃水果蔬菜类。.
