血瘀体质怎么调理,还容易长痘痘
女 | 30岁
2018-11-29
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问题描述: 舌头灰暗有点点,舌头下面静脉粗一点,来例假前一个星期脸上容易长痘,看过中医说是内热血瘀体质,这个平时如何调理和保养呢?
回答
你好,根据你描述的情况一般是与自己的体质有关系的,也可能是平时饮食习惯不合理。
建议你平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多锻炼身体,多吃蔬菜水果,保持良好的心态。
你好,根据你所描述的情况分析,建议选择中医中药进行治疗。
血瘀证属于中医范畴,临床以疼痛,肿块,出血,舌紫,脉涩等为主要表现,可以通过活血化瘀的方法进行治疗,另外平时要避免寒凉,保持心情舒畅。
以上是对“血瘀体质如何调理,还容易长痘痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况与个人体质有关系。与平时不良的饮食习惯也有很大的关系,
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅缓解精神压力。慢慢就会改善的,多吃大枣桂圆核桃等食物,