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怎么样清除身体里的脂肪,拥有一个苗条的身材呢?

女 | 17岁 2018-11-29 有1个回复

问题描述： 怎么样清除身体里的脂肪,拥有一个苗条的身材呢?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-29

建议饮食清淡,食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘高热量食物,加强跑步健身操等运动锻炼促进脂肪消耗

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