回答
月经是子宫内膜周期性脱落，表现为脱落的子宫内膜和凝血块的。一般经量在50到80ML是正常的。
您现在的情况，建议详细陈述月经情况，一般在50到80ML就是正常的，建议经期忌凉，过劳等，便秘，建议多吃水果及含纤维多的食物，如香蕉等，因不是面诊意见仅供参考。
以上是对“月经时血少，便秘，脸上长酒刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
