回答
你好,根据你的情况来看,精神压力导致睡眠情况,自己要自我调理,放松心情,多出去散心聊天。
你好,根据你的情况来看,及时去正规医院皮肤科就诊,消化功能不好去消化科看。
孩子的情况因为是神经紧张导致的,所以可以口服一些药物进行调节。
可以购买些安神补脑液同时不要给孩子太多的压力,对症状的恢复都是有帮助的祝孩子高考顺利。
高考是人生一件大事,精神紧张,睡眠质量不好时有发生。
你好,你要让孩放松心情,减轻压力,在家不要有紧张气氛,可以适当让孩子散步,运动来减压。多同孩子勾通,聊天。
你好,根据你说的这种情况分析,有可能是精神紧张引起的睡眠不好。
建议你放松心情,避免精神紧张和思想压力过大,遇事要豁达开朗,积极乐观,平时多吃一些补气血的食物滋补,可以服用安神补脑液治疗。
以上是对“临近高考紧张焦虑失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,睡眠不佳和许多的因素有关,睡不着也不要紧张,主要是不要有太大的压力
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,卧室要安静,要足够暗。养成固定的睡眠习惯。应该适度运动,放松心情