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仰卧起坐起不来怎么办,我应该怎么样锻炼

女 | 14岁 2018-11-29 有1个回复

问题描述: 仰卧起坐起不来怎么办,我应该怎么样锻炼

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-29

这是缺乏锻炼的表现,可以循序渐进慢慢来,仰坐的角长逐步增大,持之以恒就会见效,至少要半个月吧,