问题描述： 做仰卧起坐时一个都起不来,腹部使不上力,特别费劲,该怎么在十天内里做二十个仰卧起坐
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-29
你好，根据你讲述的情况，现在开始锻炼，没有速达的捷径建议你坚持锻炼，小孩子进步快，锻炼几天，应该没有问题的，祝你幸福快乐。
