回答
您好！
一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物,
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
1、消除精神心理压力：很多患者得知患白癜风后，往往会悲观、消沉，甚至恐惧，导致寝食不安，失眠多梦，这种心理只会加重白癜风。因为这些因素将通过内分泌作用，使免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于发展扩散。因此，白癜风患者要乐观、开朗，克服一切不必要的思想顾虑，积极治疗，争取早日痊愈。
2、日常皮肤护理：白癜风患者应避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)。经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白癜风。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易致白癜风病复发。
3、不要食用过多含维生素C的食物：在白癜风患者的禁忌食物中，富含维生素C的食物是主要禁忌之一。如果白癜风患者在日常饮食中食用过多含维生素C的食物，就会阻碍白癜风的康复，甚至还会使病情加重。
4、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。
5、加强体育锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，通过锻炼来提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎等季节性疾病。
你好，得了白癜风后，患者要注意尽快治疗，选择一家正规白癜风医院查明病因，病情，病型，白斑颜色，白斑时期，结合体质，选择治疗疗法，患者需遵守医嘱，规范用药，积极配合医生治疗，在日常生活中做好自身的护理，科学饮食。
以上是对“得了白癜风应该需要怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，治疗困难的
护理方面主要注意避免辛辣刺激发物，少晒晒太阳，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，补充黑色素
