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这种情况要注意慢性肠炎、肠道缺乏有益菌等原因造成的可能，以及肠道缺乏动力等。
充分休息也是很关键的，不要吃辛辣等刺激性食物，多喝水，口服丽珠肠乐胶囊、四磨汤口服液等药物来进行治疗，必要时进行肠镜检查等。
你描述的排便量少伴有肚子发胀等的症状应该考虑是肠蠕动功能弱导致的，女性比较多见。
你的情况建议你首先增加锻炼提高肠蠕动与排空的功能，并注意增加含粗纤维多食物水果的食用量，必要时可以考虑口服如莫沙必利或六味安消治疗下。
您好，排便每天早上一次，但量少的现象，要注意饮食方面的，多吃长纤维的食物吧，营养要全面的。
经常顺时针按摩腹部吧，再一个食物方面要清淡吃热一些的，也可以用点益生菌的观察
以上是对“排便量少，排便困难，大便有时不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况与生活习惯、饮食习惯等有关，也见于精神紧张、过于劳累的情况。可以自己建立良好的习惯纠正看看。建议多喝水，避免大便密结，养成每天定时排便的习惯，每天晨起蹲厕。
多运动，使肠蠕动加快，促进排便。进食粗纤维食物，如水果、蔬菜、谷物、杂粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。
