回答
突然长了好多斑点，睡眠不足等是引起斑点的重要因素，就会因内分泌失调黑色素沉淀最终导致色斑的形成。
一个是建议你早晚洗脸做好皮肤清洁工作；二是出门注意防晒以免色斑加重；三是多吃蔬菜水果少吃辛辣油腻的食物；四是选择专业祛斑产品，美姿尔祛斑霜。这样，色斑是可以得到有效治疗的。
雀斑是一种常染色体显性遗传，主要表现为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。
也没有什么好办法，平时注意防晒，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。
以上是对“什么去斑效果最好有最快最有效祛斑方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
