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首先别紧张，你还年轻，不一定是早泄，年轻的话敏感度高，兴奋度高，射精快是正常的。但避免过度手淫，容易造成前列腺炎，建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，适度手淫，以后性经验丰富，次数多了，配合好了，敏感度下降了，性生活质量会慢慢变好的，不需要担心。还可以带避孕套，让女方主导，转移注意力等方式改善的。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。
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你好，像是你这种情况你这个是个肾虚的表现的，你这个建议你克制房事和手淫的
像是你这种情况你这个建议你口服些左归丸的，另外你这个一定要克制手淫和房事的，这个有直接关系的。
