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心里压力大,但是身体感觉没有很严重的反应

女 | 21岁 2018-11-30 有2个回复

问题描述: 如题,焦躁,拖延,逃避事实,觉得自己特别没用,还给家里人添加了很多负担,明明可以做好的事情,就是不想做,完全不能专注,思维老是被打断,然后就不做了,导致大量事情堆积,对什么都没兴趣,游戏都不想打,宁愿躺床上什么都不做,然后就觉得自己更没用了,没有自杀倾向,听别人讲话左耳朵进右耳朵出,身体上,饭量减少,常年失眠,耳鸣很久了,老是腰酸背痛,睡觉睡不够,白天老是疲倦,还有这一次经期已经推迟十天多,现在还没来,最近开始胸闷,呼吸沉重,

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-30

您好,根据您描述的情况,不能专心,对事物没有兴趣,失眠,体重减轻,考虑有抑郁症的可能。
建议您到当地正规医院的精神心理科或精神专科医院进行相关的检查,以明确病因,积极进行心理疏导,必要时用药治疗。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-30

你好,,最近一段时间心烦容易发脾气,注意力不集中,生活懒散,多数可能为精神紧张,压力过大所致。适当放松一下,调整心态。
建议平时注意休息,不可过度劳累,听听轻音乐,适当运动一下,锻炼身体,多跟朋友玩一玩,希望对你有所帮助。