做仰卧起坐减肚子肚子不舒服,肚子不胀
女 | 20岁
2018-11-30
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问题描述： 学生,不知道什么时候,晚上爱多吃,然后肚子大,想减下去,就做仰卧起坐,然后肚子有点不舒服,肚子不胀,什么情况
回答
每天的时候多运动那些，那么就是可以减少你这个肚子肥胖的表现的
每天的时候是要多运动，如果是肚子有不舒服的话，一下子不要过度的运动就不会引起疼痛
以上是对“做仰卧起坐减肚子肚子不舒服，肚子不胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下主要考虑是本身一个运动后造成一个延迟性酸痛的情况所以不适的。
其实没有什么健康影响不要紧张。减肥主要还是别吃零食或者别吃的过多。然后注意积极锻炼才有好的意义的。否则第一运动消耗的热量没有你想的那么高。而零食等热量摄入也没有你想的那么低。不那么容易抵消的。
