回答
你好，这样的情况下主要考虑是否本身就缺乏休息的情况？如果是的话要注-
意休息。注意睡眠充足为好。然后注意平时适当的运动尤其要有适当强度为好。营养补充好。一定不要有节食的情况。
你好，请问平时几点休息啊！如果休息不好，打瞌睡是正常的。
建议要注意调整自己的睡眠，每天不少于7小时以上。休息好了，才有精力干别的工作啊！
以上是对“经常处于疲劳状老是打哈欠打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况多见于机体缺氧、缺水、过度疲劳、血糖异常、贫血、颈椎病等可能，具体需结合相关检查判断。
建议避免焦虑紧张情绪，注意休息、保暖，适当饮水，避免熬夜。如症状无缓解，则应进一步予血常规、经颅TCD检查。暂时可予补中益气丸口服处理。
