觉得自己思想有问题有心里疾病
女 | 32岁
2018-11-30
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问题描述： 每天精神状态不是很好,心里会想很多负面的东西,不由自主然后很多问题明明知道是不对的,但还是还是很少让步,情绪非常大,随时好,随时坏,可能是受小时候的影响小时候总是听人家说死的人会怎么样怎么样,总是很怕鬼呀灵魂这些的东西,非常怕,一个人不敢睡觉为止很少有积极的心态反正总是想负面的东西做梦也是,总是做些阴暗的梦,梦里基本没有快乐,搞得人睡不好吃不好很累很累
回答
你好，，你经常性的想一些不好的东西，而且自己的情绪波动很大的。
这个情况下，你的情绪波动明显是过大的，而且不要一直给自己一些不佳的暗示，自己既然知道问题所在，就是要努力控制住自己的，相信自己的，一定是可以控制住的。
以上是对“觉得自己思想有问题有心里疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
