问题描述：上夜班白天睡不着,1天睡不了几个小时,但精神还好之前的
张慧芝
已帮助网友：4011 2016-12-29
你好，上夜班，影响了睡眠，容易影响身体的健康。最好在尽量保持安静的环境里，补足睡眠，实在睡不着时，需要换一下工作。
高锡云
已帮助网友：3368 2016-12-29
你好，这个精神很好应该是没什么事情你现在的生活作息时间可能还不大适应，慢慢的下夜班后就会睡好的以上是对“鼻子喉咙每天精神狠好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1820 2016-12-29
根据您的描述，考虑您可能是肝郁脾虚建议您和一些清脑复神液和一些百乐眠胶囊，祝您健康！
王志强
已帮助网友：3053 2016-12-29
你好，只要你睡醒以后精神状态佳就没有什么问题的，不要强迫自己去睡多少个小时需要养成良好的生活习惯，累了就需要按时休息。这样身体才会健康。
