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你好，这两种食物可以的治脱发的，另外还有田七、何首乌。此外给你介绍一个桑叶治脱发的方法-桑叶洗头，桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。
具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。
从症状描述上看像这种情况考虑是个人毛发生长发育差异的表现。
你好，从症状描述上看像这种情况考虑是个人毛发生长发育差异的表现。这种情况是有一定家族史的，也是不好改变的一种个人表现。
如果是遗传的话，恢复就是有点困难，比较慢的，但是也不是说不能治疗的，你坚持慢慢调理的。
核桃，黑芝麻都是有效果的，可以的，另外你平时可以使用生姜片煮水后直接用来洗发的，生发效果也很好。
以上是对“遗传性头发少怎么办。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，遗传性造成的头发稀少，睡眠不足也会造成脱发等症状。
建议：应该到医院进行检查治疗，可以使用养血生发胶囊等药物进行治疗，可以多吃一些核桃、黑芝麻等干果具有补脑生发乌发的作用，注意加强营养，保持充足的睡眠。
