回答
你好，脂肪肝是由长期喝酒，吃甜腻的东西，经常熬夜等各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
改善脂肪肝建议你最好先从日常生活习惯跟饮食方面先调理好，再服用养肝片三个月就会有明显的好转现象。平时饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食，有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。
你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
根据你描述的情况脂肪肝主要是平时高脂肪饮食加上没有合理锻炼导致的可能性比较大的。
建议你戒酒和少抽烟，是的使用降低血脂的药物，加上锻炼，脂肪肝是可以改善的，主要是从饮食调理开始。
以上是对“脂肪肝是怎么回事，脂肪肝的病因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
脂肪肝多与饮酒和肥胖有关，所以建议平时注意少喝酒，低脂饮食，如果体重超标，建议适度减肥。
