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man

就是白天晚上睡不着覚

女 | 50岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述: 心烦着急白天和晚上都睡不着头有点晕沉沉的感觉没精打采的

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-30

你好,出现上述症状不排除是失眠的可能性大。
首先找到引起失眠的原因,看看是疾病引起的还是其它因素的原因,注意保持心情平和,同时做个检查,看看有无高血压和颈椎疾病的可能。
以上是对“就是白天晚上睡不着覚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-30

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-30

你好,你这个年龄正是更年期的阶段,心烦属于正常,但是你自己必须调整好自己的状态。
心烦出去走走和别人说说话,不要一个人闷在家里,这样只会加重症状。建议多运动,多听音乐不要想太多的事,才可以调节好睡眠,如果调节不好,在去找医生吃药调节。