回答
你好， 心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。心跳过速、过缓、心律失常和心脏收缩过强均可引起心悸，而且与精神因素有一定的关系。
1.宜吃果糖含量高的食物；
2.宜吃维生素C含量高的食物；
3.宜吃叶酸含量高的食物。
按你说的应该是神经衰弱，神经性的可能性大。，最好再做个心电图看一下。。
注意休息，心情舒畅。，劳逸结合。，可以用点营养神经的要，养血清脑一类的。，维生素一类的。应该没有大的问题吧！
以上是对“呼吸困难提不上气来，心慌，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您的描述，轻度的三尖瓣反流是问题不大的，不用担心。
你的这个情况主要还是考虑缺乏相应的体育锻炼，休息不足等情况造成的现象。建议注意良好的作息习惯并且要注意配合积极的体育锻炼。
