回答
你好，像是你这种情况你这个骨刺没有什么好的解决办法的，你这个就是注意少活动的
另外你这个建议你可以口服些活血的药物的，像是木瓜丸的，另外你这个注意不要着凉的，可以口服些钙片的
以上是对“有骨刺，并且身体肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
