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14岁女生正常身高体重,体重太胖怎么样减肥

女 | 14岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述: 今年14岁,身高162,体重98斤,同学都说我胖死了,体重正常吗?是不是偏胖了?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-30

你好,根据你的上述情况描述,考虑是属于正常的体重的,不必担心,你处于青春期的。
青春期都是身高和体重增加的阶段,不建议减肥,尤其是节食,否则会影响身高的发育的。
以上是对“14岁女生正常身高体重,体重太胖怎样减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-30

你好,这样的身高体重正常来说不应该非常肥胖的。你的情况要考虑平时就
缺乏锻炼的情况体脂比高所以显得胖的(同样身高同样的体重可能两种不同身材。就是因为脂肪和肌肉比重不同)。所以显胖的话建议积极锻炼减脂为好。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-30

你好!你的体重属于正常范围内。一般身高减去105即为千克数,上下浮动百分之十均在正常范围内。
建议,不用在意别人的说法,自己平时注意锻炼身体,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠。