减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减
女 | 16岁
2018-11-30
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问题描述： 减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肚子减肥减减肚子减肥减减肚子减肥减减肚子减肥减
回答
你好，减肚子，可结合多些运动锻炼的，多些跳绳运动锻炼，注意饮食
减肚子，饮食方面少吃零食饮料，甜品，点心，三餐规律饮食，坚持运动锻炼，祝越来越漂亮
以上是对“减肚子减肥减肚子减肥减肚子减肥减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
