回答
从你说的情况看，有点失眠的症状，可以用药调一调，一般是没事的，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等调一调，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
以上是对“觉得人没有精神，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是精神心理因素有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用柏子养心丸，谷维素治疗。避风寒注意保暖有一定帮助。建议中医检查后确定中药治疗比较好。
