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记忆力太差想提高一下自己的记忆力

女 | 29岁 2018-11-30 有1个回复

问题描述： 小时候记忆力非常好只因16岁那年在医院做手术时麻醉药用太多停止呼吸和心跳了如何能提高一记忆力?

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回答

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-30

你好根据你所述说的情况，这种情况在临床上也是比较常见，或者多见的。你不要太过于担心。我可以告诉你一些小的窍门儿，对你是有所帮助的。
你可以试试以下的几种方法。首先要勤于用脑。其次，在平时的日常生活当中要保持良好的情绪。另外要经常参加和适当参加一些体育活动，和体育锻炼。要养成良好的生活习惯。食物上要荤素搭配，营养均衡。另外就是摸索一些适合自己记忆的方法，比如说联想法，或者归类，法等。

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