就是大腿和小腿粗上半身还好
女 | 19岁
2018-11-30
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问题描述： 我上半身和下半身不协调,大腿和小腿粗,上半身还可以,我白天站起来的时候小腿就感觉都是肌肉,大腿还可以感觉有点肥肉,晚上回去躺床上的时候腿上都是肥肉了,感觉不到肌肉什么得了,每天坚持跑步半小时可以减下来吗?要怎么跑呢?是慢跑吗?
