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节食减肥后皮肤干燥是怎么回事,怎么恢复?

女 | 20岁 2018-11-30 有1个回复

问题描述： 节食减肥大半年了,现在体重是减了,但是皮肤问题太多了!干燥,只有脸上出汗,下身不出汗,松弛,练了肌肉也显不出来,

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-11-30

根据你说的情况，节食减肥，导致皮肤松弛，干燥，没有弹性的症状。考虑由于节食导致营养不良，缺少维生素，缺少微量元素导致。
建议你首先要多饮水，补充水分，饮食要均衡，营养。多吃蔬菜水果，多吃坚果及胶原蛋白丰富的食物。

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