问题描述: 屁股大,不仅穿衣服不好看,同学还说丢人啊,求又快又效果的办法,求快点啊!
高福玲
已帮助网友:4161 2018-11-30
你好,锻炼才是最健康最有效的办法。调整心态,提高自信!医生建议你经常锻炼身体,少坐多站,然后穿着上注意,尽量穿宽松的裤子,比较个性点的服装,调整好心态,活出自己的性格,不要听别人如何评价!
张绍兰
已帮助网友:2022 2018-11-30
从你说的情况看,男人屁股大确实影响形象啊,应该减肥啊,多参加体育锻炼,适当节食就好了你好,建议你放松思想,每天早晚仰卧,两胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高点静止片刻,慢慢落下。每分钟上抬20次左右。一日三餐只吃八分饱,这样慢慢就好了