回答
你好，白癜风患者要忌食或不吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，因为这些食物的刺激性较强，对皮肤也会产生不良刺激。另外，也不宜吃菠菜，因为菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。
你好，白癜风的患者饮食要注意，饮食是不能吃辛辣刺激的食物，饮食保持清淡，尤其是一些发物的食物是不能吃的，酸性的食物也不能吃，像柠檬，柚子，西红柿，有维生素C会耽误白癜风的治疗。治疗白癜风，应信赖中医。
以上是对“身上的白斑哪些食物是需要避免的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的内容来看，白斑有两种可能性，一是白癜风引起的黑素脱失，二是是单纯色素减退。
建议你去医院皮肤科做进一步检查，可以对症治疗，平时多吃含黑色素比较高的食物，比如花生，黑豆，黑芝麻，木耳和动物肝脏等，忌辛辣带刺激性食物，不要饮酒。
