回答
你好，据你描述的这种情况考虑是脚部肌肉拉伤的症状，需要减少活动，热敷按摩泡洗治疗。
建议你应用扶他林软膏按摩缓解疼痛，应用活血化瘀的中药材泡洗患足。减少活动，主要休息，可以考虑封闭治疗促进症状缓解早日康复。
男性，53岁，踝关节扭伤，半年内发生两次，导致疼痛，虽然后来有所减轻，至今未完全恢复。
症状，考虑习惯性踝关节扭伤，建议平时注意防护避免多次扭伤。另外，局部可以理疗、贴膏药、服用活血化瘀中药促进恢复。
以上是对“脚心稍后肌肉有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述需要考虑跟腱炎的可能，注意休息预防疲劳局部电烤按摩理疗即可，同时对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
