刚刚满16岁男身高162
女 | 16岁
2018-11-30
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问题描述： 最近几个月夜宵吃得比较多,突然就长了很多肉,大概8公斤,是不是不会长高的表现了,每天在学校吃,营养的话肯定跟不上怎么补会比较好?了,父母也不是很高,能不能给我一下建议,
回答
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
应多跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物
以上是对“我现在刚刚满16岁男身高162”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况几个月夜宵吃得比较多，突然就长了很多肉应当是由于营养过剩导致的。
影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
