运动后肌肉、关节酸痛
女 | 24岁
2018-11-30
有5个回复
问题描述： 平时不运动,前天下午去健身房运动2小时,出现双前臂、手腕、手指关节丝丝的酸痛,就是觉得骨头疼,今天浑身肌肉酸痛最强烈,大腿带着膝盖关节都酸胀,还有脚腕、脚趾也会觉得一丝丝酸疼,夜晚不会加重,浑身关节一动还会响,今天查了个血常规（见些阵子看病偶然发现血小板值高,查了3次分别433、416、411）今天又复查一个血RT:白细胞:8.8；血红蛋白161g；血小板:339,其余的正常,最近还有肝郁气滞、脾胃不和、脾虚湿胜,正在喝汤药,
回答
我觉得你的表现两种原因都有，一种是运动后肌肉未作放松，酸性代谢产物堆积，另外一种原因就是运动完了受了风寒，阻滞了经络。
建议你把肌肉按摩一下，放松放松，同时找一专业的中医专家，口服一些中药。
这位朋友你好，你描述的情况是运动后出现全身肌肉酸痛，这是不常运动，突然运动后肌肉产生乳酸过多，血液系统不能及时运走，而产生的肌内酸痛，大腿根肌肉痛是突然运动肌肉有拉伤。
指导意见，注意休息，多喝水，不喝酒，肌肉酸痛处热敷，宜清淡饮食少食生冷油腻辛辣刺激性食物。
你好，，的情况，你这种情况考虑是运动量大导致的肌肉酸痛，血小板偏高没什么太大问题。
你这种情况问题不大的，不要过于担心，白血病的可能性不大的，最近可以适度运动一些的。
以上是对“运动后肌肉、关节酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情和症状描述都属于正常的，不用担心，这是你很少运动，第一次运动量过大，过度导致的，
建议放松心情，休息一段时间就好了，适当的运动，要慢慢的来运动，不能很少运动的一下子就运动过度了，
