问题描述：我身高161,体重却是126,肚子上和大腿上的肉很多,怎么减下去
彭丽霞
已帮助网友：2212 2016-12-29
瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
