患上牛皮癣要怎么提高睡眠质量
女 | 44岁
2018-11-30
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问题描述: 患了牛皮癣有一段时间了,最近感觉的知己的病情加重了,每次晚上只要全身开始瘙痒就会导致自己难以入睡,患了牛皮癣要怎么去做才可以提高自己的睡眠治疗
回答
你好,牛皮癣又叫“银屑病”,具有顽固性和复发性的特点,用常规的治疗方法是很难根治的,研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素,饮食方面要注意辛辣刺激性食物尽量不要食用,中医认为,此病多由于风邪外侵,伏于营血,血燥生风,血热毒盛,肌肤失养所致。建议你用麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.
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你好,患上牛皮癣你可以在睡觉前用热水泡脚可以使你的血管扩张,引导气血下行,诱发睡意,使入眠时间明显缩短,从而提高了你的睡眠质量。并且在睡前,不要太过的兴奋。很多患者都会由于睡前精神兴奋,而导致自己失眠,这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此,你在睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思,保持情绪平稳。这些都会提高你的睡眠质量。