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从你的描述看主要是感觉到内热,身体内热,从中医的角度分析,多从阴虚的角度考虑,阴虚火旺可能是。
阴虚火旺的体质,可以,用一些中成药调理治疗,比如说六味地黄丸,知柏地黄丸,就是很好的选择,可以试试
便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结。
患者多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。必要时中医调理。
以上是对“身上长期有内热双腿无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述,您大便好几天一次,考虑您这可能是便秘引起的症状
便秘的发生是很多原因引起的,最主要的是不良的生活习惯和排便习惯,便秘大都有多吃零食的毛病,行成大便残渣少,不能形成便意,吃的蔬菜过少,没有每天上厕所的习惯。首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质,,要注意吃些粗粮和杂粮,副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。