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脑子记不住东西什么原因?

女 | 20岁 2018-11-30 有2个回复

问题描述： 脑子浑浑噩噩的记不住东西,注意力集中不起来,有时看东西模糊,浑身无力,易犯困,思维还不活跃是什么原因?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-30

你好，脑子记不住东西注意力不集中考虑是平时生活压力大，休息不好导致的。
建议你缓解精神压力，保持舒畅心情，多注意休息，避免熬夜，平时多吃核桃，大枣之类的食物。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-30

你好，可能与身体周期性变化有关，平时要适当加强锻炼锻炼身体。
建议平时多与亲朋交流，适当增强自制力，因为根据你的年龄精力集中程度一般在四十多分钟左右的。

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