回答
午睡是一个休息阶段，可以让大脑保持在放松愉悦的层次，适当的午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，预防大脑过度损耗。在午睡之后，精神头变好，记忆力提升。
不要给自己太大的压力，顺其自然，放松下心情多运动，多呼吸新鲜空气，多吃新鲜的水果蔬菜。
以上是对“中午睡不着头疼，犯困睡不着，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是睡眠不足引起的，就会出现头痛，影响正常的学习，应该正确的调理一下，
建议你，避免过度的熬夜，加强营养，保持足够的睡眠，中午休息半个小时比较好，睡不着觉，躺着休息，也有效果，
