回答
你说的情况可能需要加强颈背肌锻炼，多休息，补充营养等。
指导建议：不要担心，多休息，吃一些药物治疗，平时注意坐姿，加强颈背肌锻炼，定期复查。
以上是对“颈椎不舒服，颈椎劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这个情况，考虑与经常玩手机，玩电脑有关系。注意观察。
建议你尽量少玩电脑及手机，避免长时间低头。如果因为工作需要，可以在电脑上工作40分钟后，休息十分钟，这样就不会引起颈椎病加重。多活动颈椎部位。
你说的情况可能需要加强颈背肌锻炼，多休息，补充营养等。
指导建议：不要担心，多休息，吃一些药物治疗，平时注意坐姿，加强颈背肌锻炼，定期复查。
以上是对“颈椎不舒服，颈椎劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这个情况，考虑与经常玩手机，玩电脑有关系。注意观察。
建议你尽量少玩电脑及手机，避免长时间低头。如果因为工作需要，可以在电脑上工作40分钟后，休息十分钟，这样就不会引起颈椎病加重。多活动颈椎部位。
