记忆力不行,记东西脑袋空白
女 | 20岁
2018-11-30
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问题描述： 一到背书的时候就犯困,虽然眼睛在看,但大脑是空白的,前一分钟看的,后一分钟就忘记了,怎么也记不到,什么静心背书,听音乐背书,放松大脑背书,抄写增强记忆,各种方法都用过了
回答
有效的背书，光死记硬背肯定效果不好，主要是掌握方法，比如联想法，可以找这方面的书看看。
增强记忆的有核桃，红枣这些，建议每天吃三四个核桃，红枣数颗，饮食要均衡，丰富多样化。祝你生活愉快。
你好，根据你描述的情况来看有可能是精力太过疲劳、压力大引起的记忆力减退
建议放松心情，多出去活动活动，释放压力，理清思绪和清醒大脑，劳逸结合，饮食上也要清淡有营养，不建议服用药物，希望能帮到你
以上是对“记忆力不行，记东西脑袋空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况是脑神经衰弱导致的你需要积极的治疗和调理的为好你不要大意的
我建议你服用药物如安神补脑液进行治疗的为好这样的话对你有好处的你不要吃辛辣的食物
