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检查说气血不足,感觉自己没什么体力

女 | 27岁 2018-11-30 有2个回复

问题描述： 补气血吃什么最好,食疗有哪些?最好能长期喝的哪种,我看了一下百度,什么样的症状我都有,就是气血不足

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-30

补气养血的药物有益气养血口服液或者是气血和胶囊等。
食物上可以多吃蛋黄、猪肝、大枣、山药、瘦肉等，都是可以补气养血改善症状的。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-30

您好，气血不足食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些阿胶，
补气的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。平时要注意劳逸结合。

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