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左脚脚踝打球扭伤,没有完全好

女 | 15岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述： 打球时扭伤的脚踝,中间有好过一段时间,后来又开始疼了,一般走路时不疼,剧烈运动做不了,坐着的时候脚踝就会隐隐作痛

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-30

你好，你的情况来看打球时扭伤的脚踝，中间有好过一段时间，后来又开始疼了，一般走路时不疼，你是有瘀血引起。
我建议你现在用东方活血膏贴，还可以用活血止痛胶囊按照说明书用，希望对你有所帮助。
以上是对“左脚脚踝打球扭伤，没有完全好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-30

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-30

你好，你现在的情况是软组织损伤导致的，建议你需要好好休息的，避免再次受伤。
你好，你的这种情况是软组织损伤的表现。在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在还没有完全恢复的时候最好不要进行运动了。

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