回答
您好！例假推迟可能是由于压力过大，激素水平，环境等的影响，可以喝一些姜枣茶。
建议，平时注意保暖，避免受凉，多吃一些红枣桂圆，喝一下姜枣茶，观察下月情况。
可能是激素分泌不正常了，和情绪，生活无规律，卵巢功能不正常等有关系的，可以用黄体酮口服五天，停药一周看看月经来不来。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
你好，你的排除怀孕后就需要考虑是有月经失调引起的，就需要及时做检查后调理
建议你可以注意先做超声检查后再在医生的指导下进行药物调理并注意在来经的第三天做性激素检查
以上是对“例假推迟了一个月还没有来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
