总是莫名其妙鼻酸想哭
女 | 17岁
2018-11-30
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问题描述： 总是莫名其妙想哭老是在毫无征兆的情况下想哭有时候在看电视在散步都莫名其妙的要掉眼泪觉得委屈或者难受不知道为什么不知道是感动还是压抑很烦躁很难受怎么办呢这是什么原因明明没有什么特别悲痛的事情总是在日常生活中想哭我平时挺开朗的
回答
你好，平时有没有不开心，话少，做事情没有兴趣，缺乏动力，感觉脑袋空空的呢？
建议适当减减压，多寻求支持帮助，及时处理好日常事物，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
您好！您说您平时挺开朗的，却又是莫名其妙想哭？是否只是近期这样呢？
之前发生过什么事情么？
你现在的年龄正处在青春期尾端，情感既丰富又敏感也是正常的，如果没有影响您正常的学习和生活，先请再自我观察一段时间，也许慢慢会自我释放。
建议：1，先转移自己的注意力，把关注点放在积极健康的事情上来；2，多与朋友们聊天，多参加户外活动；3，参加些聚会，发现不一样的自己，提升自我价值。4，打开自己的兴趣爱好面，培训内在情趣，修炼心身！5，参加学习和培训，提升自我；6，有条件的话定期做做成长性的心理咨询，探索自我，找到内在价值，提升自我平衡能力。
你好，根据你所叙述的总是莫名其妙易想哭的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心理，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生总是莫名其妙想哭的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
你好。为什么会无缘无故的感觉到委屈，想哭？有没有什么样的压力性事件或者挫折事件呢？如果都没有，建议你到医院心理科门诊接受专业的心理咨询和诊断。
以上是对“总是莫名其妙鼻酸想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的情况看，有可能得了轻微的抑郁症。虽然你说平时挺开朗的，但是看起来你的行为很符合抑郁症的特征。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的发生，与生理、心理，社会环境因素有关。建议你到医院精神心理科检查治疗。
