回答
你好！根据你说的情况只要一做活腰就直不起来，腰痛不舒服，应当是属于腰肌劳损的症状。
改善这种情况首先应当避免过重的体力劳动，多休息，加强营养，如果劳动不能避免，可以考虑用一些补肾的药物，比如补肾强身片或壮腰健肾丸。
你好，这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎CT检查，
如果确诊，可以服用壮腰健肾丸等进行治疗，治疗期间，注意休息，避免着凉，局部可以进行热敷。
你好，腰痛有以下原因：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症以及内脏器官病变引起的等等，
建议到医院检查。建议注意休息，避免劳累，明确病因后再行治疗如牵引按摩等。
你好你的情况来看，是因为严重的腰肌劳损，因为长时间的一个姿势，导致腰部肌肉劳损痉挛，引起这样的疼痛
建议你平时加强体育锻炼，不要长时间的一个姿势呢，可以服用强筋松，双氯灭痛，治疗腰肌劳损引起的疼痛还可以使用金不换膏外贴治疗，晚上睡觉的时候一定要使用硬板床，注意腰肌保暖
以上是对“腰老是酸痛，直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
