问题描述： 最近一段时间总是失眠也怎么回事,也不知道是压力大,每天在家带孩子,还是心理问题,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-30
你说的情况应该是失眠症，跟你的心理有关系，加上精神压力大群所造成的。建议你不要急躁，保持心情舒畅开朗，调节好日长工作和休息，吃一些清单的食物。也可以中药调理，如酸枣仁汤之类的。
