膝关节扭伤,今早起来肿胀,不能弯曲
女 | 28岁
2018-11-30
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问题描述： 昨天下午七点打球膝关节扭伤,上医院拍片说骨头没事,让回家静养,今天早上起来肿胀,膝盖不能弯曲,过了12小时,还能冰敷吗?还应注意什么?怎么治疗
回答
你好，你现在的情况是软组织损伤导致的，建议你需要好好休息的，避免再次受伤。
你好，你的这种情况是软组织损伤的表现。在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在还没有完全恢复的时候最好不要进行运动了。
