怎么治疗失眠比较好啊?
女 | 44岁
2016-12-30
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问题描述：最近我老失眠,一到晚上就是我最痛苦的时候,整夜整夜的睡不好觉,白天却没有精神,想睡觉,严重影响了工作,不知道引起失眠的因素是哪些呢?有什么办法可以有效的治疗失眠,
回答
你好，失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
