您的位置: 99健康问问 >其他症状 >怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质?吃点什么好呢
man

怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质?吃点什么好呢

女 | 30岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述: 怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质?吃点什么好呢

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-30

你好,,碱性体质是需要慢慢调理的,不能着急。适当的
建议,平时要多注意锻炼身体,多吃些蔬菜水果,多喝水,适当的时候可以使用益生碱
以上是对“怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王志强

已帮助网友:3053 2018-11-30

建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质
首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等

头像

曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-30

你好,很高兴能够为您解答,这种情况可以多吃碱性的食物,改善体质。
碱性食物有很多,比如香蕉,苹果,油菜,菠菜,豆腐等等,注意要酸碱平衡,祝您健康。