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我可以通过什么来改善酸性的体质呢?吃点什么好呢

女 | 45岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述： 我可以通过什么来改善酸性的体质呢?吃点什么好呢

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-30

您好！身体偏酸性的可以多吃含碱性的食物中和酸性的，避免酸性的食物，多吃香蕉，草莓，柑橘类，白菜，胡萝卜等
您好！身体偏酸性的可以多吃含碱性的食物中和酸性的，避免酸性的食物，多吃香蕉，草莓，柑橘类，白菜，胡萝卜等
以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-30

你好，碱性的食物有很多，如白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、生菜、海带、柑橘类、西瓜、苹果、葡萄等等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-30

你好，建议可以多吃碱性食物、少吃酸性食物能纠正酸性内环境，比如多吃海带、苹果、喝茶，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。碱性食物多是蔬菜、水果和豆类，大部分肉、鱼、禽、蛋都属于酸性食物
你好，建议可以多吃碱性食物、少吃酸性食物能纠正酸性内环境，比如多吃海带、苹果、喝茶，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。碱性食物多是蔬菜、水果和豆类，大部分肉、鱼、禽、蛋都属于酸性食物

我可以通过什么来改善酸性的体质呢?吃点什么好呢

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