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抑郁,压抑,老是莫名伤感,不自信

女 | 26岁 2018-11-30 有2个回复

问题描述：老是莫名其妙的伤感,流泪,感觉生活,工作,感情都不让自己满意,感觉生活没有什么意思,没有什么精气神,目前自己的能力水平有限,不自信,不善言谈,朋友很少（其实很多时候想与大家聊天,可是怎么聊）,挑剔,很难接受出乎自己计划或期待的结果,是懒惰?是抑郁?好痛苦,想逃避一切

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-30

你好，持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。引起的原因可能与不适应日常环境、工作以及自身性格缺陷等因素有关。
要注意保持良好的心态，学会自我调节。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去正规医院找心理医生咨询一下为宜。培养兴趣爱好，听听音乐散散步，走出去感受大自然的美好。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-30

你好，出现这种情况，有可能是属于抑郁症的现象，最好去医院精神科看看。
对于这种症状，建议最好还是可以去医院看看精神科医生比较合适的，属于抑郁症的现象。

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